管理栄養士ぺけちゃんの日記

管理栄養士ぺけちゃんの日常できごとや思いをつづります。

納豆は小粒が好き

今週のお題「納豆」

  今回は今週のお題で書こうと思います。納豆はひきわり、小粒、大粒をありますが、

個人的には一般的によく売られている小粒が好きです。

 食べ方は、シンプルに醤油とからし、オクラ納豆、イカ納豆、たまご(全卵)納豆、キムチ納豆が好きです。こだわりが少ないので、ご飯にかけたり、パンに乗せたり、おかゆの上でも行けます(以前人におかゆにのせても食べられると話していたら驚いていました。一般的にはそうなのですか?)納豆+麺類も好きです。特に夏の納豆そうめんはだいたいひと夏に1回は食べている気がします。

 

 ただし、私の場合毎日食べたいのですが、毎日食べると腸内にガスが発生しやすくなるので最近は2-3日に1回にしています(最近はそういえばあまり食べていないかも)。

 

 納豆は好きですが、食べ終わっての片づけが面倒です。パックを洗ってビニールゴミに捨てないといけないので。

 でも、納豆は好きで、地方に旅行に行ったときに納豆があると買いたくなります。

 発酵食品は地方で色々ありますね。