おはようございます。毎日少しづつ気温が下がってきました。
気温が下がってきたのと同時に、「あれ？これ風邪の引き始めかな？」という状態が出現してきます。初期症状の前段階というのでしょうか？
私の場合は、とにかく早めに寝る、葛根湯を飲む、暖かい緑茶を飲むが最近の調整方法となっています。やはり「早めに寝て睡眠を取る」のが当たり前ですが一番いいようです。
最近は、高熱になるとコロナなのかインフルエンザなのか検査しないとわからない状態です（逆にコロナが5類に変更になり、仕事が休みやすくなった）。コロナワクチンは５回目を打ってから感染（2022年）に感染したので、今はもう打っていません。
今年はクリニックに就職して、人数が少ない所だから特に体調管理に気を付けなければ（以前は自部署のみや自分の仕事に影響のみだったのが、これからは他部署の仕事も
やる必要があるため）。体調管理も仕事のうちですね。でも無理しないようにやっていこうと思います。今日も緑茶を飲み、葛根湯を飲もう。
