昨日食べたもの

お題「昨日食べたもの」

昨日食べたものは、夕食は手作り冷凍弁当です。

玄米、ミートソース、炒り卵、ほうれん草ナムルが入っています。

昨日、冷凍弁当をつくるために前に作った最後の1個を食べました。冷凍されているので逆さにしてプリンみたいにパカっと開けると、玄米が上で緑黄色、赤の層がありキレイでした。開けた後にラップして冷蔵庫保管しました。食べる時に強めにレンジにかけて温めました。

　夕飯は冷凍弁当だったので、朝体重が減ってました。よかった〜。