マイクロダイエットを始めた事、寒くなってきたので白湯を飲むようにしました。
白湯って昔はなにがいいんだろう、単なるお湯じゃんと思っていました。
白湯のおいしさが中年になるとなんとなくわかるようになり、お茶類も好きだけど一番いいのは飲んだ後に口をゆすがなくてよい（コーヒーなどは自分の場合、お湯か水を飲みたくなる）口の中が甘くなくてよい、体が温まるといい事づくしです。慣れてくると水そのものがうっすら甘く感じる時があります。熱いので一気に飲まずに少しづつ飲む必要があるのもよいのかもしれません。
ブログを書きながら飲む白湯は、気持ちが落ち着きます。
