マイクロダイエット7日目

体重　57.0㎏（-0.75）　体脂肪率　33.3%（+0.2）

開始当初：58.45㎏（-1.45）体脂肪率　34.4%（-1.1％）

今日は昼食に担々麺うどん、てんぷらを食べました。液体タイプの味にしようと思います。

風邪のひきかけで早く寝ました。