マイクロダイエット24日目

体重　57.25kg（＋0.5）  体脂肪率　34.3％（＋0.9）

増加理由；朝たまごサンド2個、ハッシュポテト2個

　　　　　夕　マイクロ＋カブの味噌汁

　　　　　昼は変わらず。

最近寒いのでウォーキング量の減少

やはり食事量が増加すると増えますね。

今日は年末の締めの墓参りに行きました。和光でカニクリームコロッケ定食を食べました。

おやつにホットココア、ロールケーキ、ポテトチップスを食べました。

多分明日体重増加すると思います。

今日は、マイクロはストロベリー味を飲みました。