体重 56.25(-1.0) 体脂肪率 32.3%(-2.0)
昨日昼食外食したのに体重が増えていませんでした。早めにマイクロを(18時位)に飲んだからでしょうか?
今日は、最後の塩系カレーリゾットを食べました。
仕事は適度に忙しかったです。明日は午前のみですが、受付は事務員さん-1人で2人体制と少ないので無理せず頑張ります。
体重 56.25(-1.0) 体脂肪率 32.3%(-2.0)
昨日昼食外食したのに体重が増えていませんでした。早めにマイクロを(18時位)に飲んだからでしょうか?
今日は、最後の塩系カレーリゾットを食べました。
仕事は適度に忙しかったです。明日は午前のみですが、受付は事務員さん-1人で2人体制と少ないので無理せず頑張ります。