マイクロダイエット30日目

体重　56.7kg(+0.35)   体脂肪率　32.5%(0.5)

今日が一応最終日です。

昨日は、マイクロとシチューを食べたので少し増えました。

今日の朝はクリスマスなのでケーキとチキンとシチューを食べます。

仕事今日は頑張る必要があるのでがんばります。

→今日は色々ありつつも慣れてきた感じがしました。

今日はクリスマスなので夜もターキー一塊りとシチューを食べました。

マイクロは明日で最終日です。