マイクロダイエット31日目

体重　56.5kg（ー0.05）　体脂肪率　33.1％（＋0.6）

昨日はマイクロダイエットは使用しませんでした。今日はマイクロダイエット最終日です。

今日はシリアルタイプ（チョコ）です。

今年最後の耳鼻科に行きました。

今日は暖かいので、散歩に行ってきました。

シリアルはしっかりふやかして食べました。美味しかったです。