ダイエット47日目

体重　56.7（-0.2）　体脂肪率　33.3（＋0.4）

昨日は仕事で疲れた（少し嫌な事があった）。夕食はプロテインではなく

レトルトカレー＋ごはんを食べました。ミニツナパン２個とキットカット１個食べましたが体重は増加していません。比率の関係で体脂肪率が増加しています。

今朝は寒いですね。本日は休みなのでゆっくりしたいと思います。そろそろ医療控除の申請書類をつくらねば。