マイクロダイエット9日目

体重　57.75kg(→)    体脂肪率　33.8%(＋0.3)

昨日より風邪の症状は改善。薬が効いたか。

今日も仕事で疲れたので、温かい系のトマトペンネスープにしました。

結構トマトの味が効いていて。クリーミーで美味しかったです。ペンネをよくふやかすのがポイントですね。書かれている通りだと硬いので、私は電子レンジでお湯を入れた後にかけました。

今日は仕事は忙しかったけど、色々間違えずにできたのでよかったです。

今日は昨日のミスは実はミスでなかったことがわかりホッとしました。大丈夫でした。